夏天紫外線太強烈了，有什麼食物可以減緩曬傷的症狀呢？ 曬傷後，一些食物可以有助於減緩症狀和促進皮膚的修復。以下是一些有益的食物，記得炎炎夏日

夏日炎炎，有什麼營養成分可以幫助防曬呢？ 防曬不僅依賴於外部的防曬產品，內部營養也可以提供額外的保護哦。以下是一些有助於防曬的營養成分： 1

要美白？先做好保濕！ 保濕和美白在皮膚護理中是密切相關的概念，因為它們可以相輔相成，達到更好的效果。 1. 保濕：保濕是指在皮膚表面添加水分

物理性防曬和化學性防曬是什麼？有什麼不同呢？ 物理性防曬和化學性防曬都是用於保護皮膚免受陽光中紫外線（UV）的產品。它們之間的主要區別在於它

紫外線的分類和它的危害性 紫外線的危害性包括：UVA、UVB 和 UVC UVA是波長最長的紫外線，穿透力強，對皮膚的深層結締組織和色素有影

1.選擇合適的防曬產品：選擇寬光譜防曬霜（SPF30或以上）以保護皮膚免受紫外線A（UVA）和紫外線B（UVB）的傷害。 2.塗抹均勻：在出