醫師的年度身體保養計畫
簡單、易懂、好執行 隨著2026年的到來， 作為一名醫師，我深刻體會到「預防勝於治療」不僅是醫學原則，更是高品 […]
春暖花開，皮膚教戰手則
春天是護膚需要「換季」的時候。氣溫回升、花粉飛揚，皮膚的皮脂腺和汗腺分泌變多，容易出現敏感、痘痘或乾燥等問題。 […]
季節不穩定期：守住屏障、補足保濕
面對秋天這種忽冷忽熱、溫差變化大的天氣，皮膚容易變得不穩定、乾燥甚至敏感。此時保養的重點應該放在「修護皮膚屏障 […]
最近台灣通過的再生醫療法，幹細胞或外泌體的應用是真的有效果的嗎？
台灣再生醫療法、細胞治療（包括幹細胞）與外泌體（exosomes 或細胞外囊泡）的應用，目前具有潛力，但尚未普 […]
做一個愛自己的媽媽
女性保健二三事 五月適逢母親節，月刊邀請三軍總醫院內分泌及新陳代謝科主任醫師劉興亞， 跟我們分享女性的保健知識 […]
守護家園的同時，也別忘了守護自己的皮膚健康
清淤救災的同時，也要好好照顧自己：潮濕環境下的皮膚提醒 最近很多志工前往花蓮光復鄉幫忙災民清除淤泥，整理家園， […]
後疫情時代_肺部健康守護指南
綠主張 新冠疫情如同一場警鐘，讓我們深刻意識到肺部健康的重要性。無論是揮之不去的咳嗽、呼吸短促，身處日益嚴峻的 […]
最近外泌體保養品非常的火，真的有那麼神奇嗎？
最近外泌體保養品非常的火，真的有那麼神奇嗎？ 關於外泌體保養品的有效性，目前的科學證據和現實情況存在相當大的差 […]
炎夏來襲，新手媽媽必懂的寶寶皮膚護理守則
新手媽媽總是有永遠擔心不完的問題，隨著天氣越來越熱，甚至飆到30度以上，這時候小baby的皮膚該怎麼照顧呢？ […]
四月護膚指南：春季乾燥與過敏的防護策略
春季換季護膚全方位策略：應對乾燥、過敏與紫外線，守護肌膚健康 四月份正值春季轉換期，氣候多變且充滿花粉與細菌， […]
冬末春初，天氣忽冷忽熱，皮膚保養要特別注意什麼呢？
冬末春初，天氣忽冷忽熱，皮膚保養要特別注意什麼呢？ 冬末春初，天氣忽冷忽熱，皮膚容易受到環境影響，保養時需特別 […]
天氣越來越冷了，皮膚保養該注意什麼呢？
天氣越來越冷了，皮膚保養該注意什麼呢？ 天氣越來越冷了，合歡山甚至降到了零度一下。當氣溫接近10度時，屬於寒冷 […]