秋季氣候變得乾燥，皮膚容易出現乾裂或緊繃的情況。在中醫的角度來看，秋季與「肺」相應，肺主皮毛，因此保養皮膚的同時也要注意護肺。
5. 適當運動：適量運動可以促進血液循環，讓皮膚更顯紅潤，有助於新陳代謝，維持皮膚健康。
透過這些方式，能更好地應對秋天的乾燥氣候，保護好皮膚的健康。
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