秋季氣候變得乾燥，皮膚容易出現乾裂或緊繃的情況。在中醫的角度來看，秋季與「肺」相應，肺主皮毛，因此保養皮膚的同時也要注意護肺。
5. 適當運動：適量運動可以促進血液循環，讓皮膚更顯紅潤，有助於新陳代謝，維持皮膚健康。
透過這些方式，能更好地應對秋天的乾燥氣候，保護好皮膚的健康。
要進入秋天了，皮膚保養該注意什麼呢？ 秋季氣候變得乾燥，皮膚容易出現乾裂或緊繃的情況。在中醫的角度來看，秋季與 […]
歲月的痕跡──聊聊肌少症，應該要怎麼樣預防和保養？ 什麼是肌少症？ 肌少症怎麼來的呢？ 西醫認為，肌少症主要由 […]
就快中秋節了，進入秋天之後該如何保養身體呢？ 讓小編提醒你吧！ 進入秋天，天氣逐漸轉涼，乾燥的氣候容易引起皮膚 […]
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