剛進入夏天的時節，天氣一下冷20度，又一下熱到30幾度，肌膚保養應該注意什麼呢？ 進入夏天，天氣變化較大，這對肌膚的保養造成了一些挑戰。以下是一些保養上的小提醒哦：
1. 調整保濕策略：夏天的氣候炎熱潮濕，容易讓肌膚感到油膩，但同時也容易因為出汗而流失水分。因此，選擇輕薄清爽的保濕產品，如凝露或水性乳液，能夠提供足夠的水分而不會造成肌膚負擔。
2. 注意防曬：夏天陽光強烈，紫外線較為嚴重，容易導致皮膚曬傷和光老化。因此，每天都應該使用含有適量SPF值的防曬產品，並且隨時補擦，特別是在戶外活動時。
3. 勤於清潔：夏天容易出汗，肌膚容易受到細菌和污染物的侵害，因此勤於清潔是非常重要的。每天使用溫和的潔面產品清潔面部，並且可以增加洗臉的次數，保持肌膚清爽。
4. 避免暴曬：雖然陽光對於皮膚有益，但長時間暴露在太陽下容易引起皮膚曬傷和皮膚發紅。因此，在陽光強烈的時候，盡量避免長時間暴露在太陽下，特別是在中午時分。
5. 調整飲食：夏天容易出現口渴感，這時應該多攝取水分，但也應該避免攝取過多的甜飲料和咖啡因飲品，這些飲品可能會刺激皮膚，導致肌膚問題加重。
總的來說，夏天肌膚保養的重點在於保持清爽、防曬、保濕和清潔，避免暴曬和過度曝曬。通過適當的護理，可以幫助肌膚應對夏季的各種挑戰，保持健康美麗。
